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50+ Beautiful Hit Training Zu Hause - Workout âYoga für Paareâ: Festhalten in der Distanz - High intensity training ist ideal für den muskelaufbau und spart zeit.. High intensity training ist ideal für den muskelaufbau und spart zeit. 20 oder 40 wiederholungen · squats: Dieses hiit workout eignet sich sehr gut für zu hause. Beim high intensity interval training (hiit) werden in nur wenigen minuten . Diese übungen sind echte kalorienkiller!
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